還記得「靈魂急轉彎」這部電影裡，所說到的「火花」是指活著的熱情，這次訪問到了花式滑輪溜冰好手陳毅帆，聽他娓娓訴說著自己對這項運動的熱愛，一路走來的心路歷程、遠赴國外交流的收穫與心境上的轉變。因為花式滑輪溜冰，讓他生命的成長歷程變得與眾不同，這樣的努力與堅持，點燃了陳毅帆生命裡燦爛的火花！
採訪・撰文／李憶玟
照片提供／陳毅帆
努力是為了遇見更好的自己
「我很享受在場上盡情表現自己的過程，希望藉由自己的一份力量，讓台灣更多人認識花式滑輪溜冰！」談起花式滑輪溜冰運動，眉宇之間不經意的流露出對這項運動的熱愛與堅持，讓人彷彿看見他在場上閃耀的風采─跳躍、旋轉與平衡，舉手投足之間讓人沉浸在一場結合力與美的藝術饗宴……他就是人稱「台灣滑輪王子」的陳毅帆。
從小就開始接觸花式滑輪，國小、國中時期訓練雖然辛苦，但他不曾有想放棄的念頭，他覺得所有過程中的辛苦，都是為了要成為更好自己的必經之路。
舞台上每個完美的旋轉、翻騰與跳躍，都需經過無數次的訓練才能累積出傲人的成果。陳毅帆努力將技術精進到更高的境界，對於每一次的上場比賽，毅帆說：「當然還是會有緊張感，但就是好好地做深呼吸，讓自己專注在當下，這樣才能把最好的自己表現出來。」這種面對每一次的考驗所激發出的興奮和緊張的心情，成了毅帆比賽之前信心累積的儀式感。
寫日記就像照鏡子
訪談中毅帆還提到了他持續至今都有寫日記的習慣，寫日記有「建立每日習慣」的間接好處。純粹的紀錄，不管好與不好的都真實的記錄下來，會發現自己每天都有不一樣的成長。因為寫日記會幫助我思考，在訓練的過程中，如果我沒有妥善保留這些學過、想過的技能動作與知識，在不久的未來，它終將會被覆蓋而不復存在。記得看過的文章寫到「只有不費心想著自我時，才有機會擴大對自己的認識，突破自己所設的界線。」毅帆在分享這些過程時，比較多提到的是他在運動中怎麼去改善、怎麼去精進，讓自己去更進步。「當技術練到一定的程度，對手已經不是別人而是自己；寫日記可以檢視每天練習的過程，大量的自我對話，讓我的心態更加穩定與成熟。」
「溜」出全世界
陳毅帆從高中開始就利用寒暑假到義大利取經，「義大利參與花式滑輪的人口很多，軟硬體資源都很充足，訓練環境與氛圍很好，這是我第一次為了自己的夢想出國進修。」義大利教練相當注重細節，像是很多曲子的調性與特色，我可能都沒有察覺，但國外教練就會點出來，告訴我如何去體會，讓演出的張力變得更好。」不同國家的選手所表現出的特色，也都是他學習和比較的對象，每一次的交流和比賽所激盪出的火花，讓毅帆在國外移地訓練有更多的意會，也拓展了他對花式溜冰運動的高度與視野。陳毅帆說：「這項運動其實包含好多面向，舉凡音樂詮釋、曲目選擇、意象展現、舞蹈技巧、藝術情感等，都是組成一次完美演出不可或缺的因子。我覺得表演張力是我比較缺乏的，但這部分國外選手表現的相對突出，他們很勇於表達自己，這是很值得我學習與借鏡的地方。」
另外，去國外也會讓人更獨立自主。面對不同的比賽與國家，需要投入練習以外的規劃，學習人際互動，解決突如其來問題的能力等，讓自己能優遊自在地在異地生活。「亞洲人相比之下真的會害羞一點，比較不會去問很多問題，或者說表達自我。我覺得最大的收穫也是表達自我這個部分，記得大一、大二也是到義大利訓練，一個多月密集的訓練，早上和下午沒有片刻喘息，我身體上有點不適，再加上想家，以前的自己會硬撐完這全部的過程。但那時我第一次和自己的身體溝通了，因為你不說出來，教練不會知道。適時地和自己也和教練溝通，我覺得很重要。」
